Zumba

Tanzen, Spass haben und Kalorien verbrennen! Zumba kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit gelenkschonenden Fitnessbewegungen – ideal für jedes Alter. Mach mit und lass dich von der Energie mitreissen!

 

Dance Academy

Entdecke die Leidenschaft des Tanzes! In unserer Dance Academy lernst du sinnliche Bachata, feurige Salsa und Merengue. Perfekt, um Spass zu haben und deine Fitness zu verbessern.

 

Rückenfit

Stärke deinen Rücken und verbessere deine Haltung. Effektive Übungen helfen, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen.

 

Bodyforming

Ganzkörpertraining für mehr Muskelkraft und Definition. Straffe deinen Körper gezielt und fühl dich fitter und vitaler.

 

Pilates

Intensives Ganzkörpertraining für eine starke Körpermitte. Effektive Übungen fördern Kraft, Flexibilität und eine verbesserte Körperhaltung, während sie Körper und Geist in Einklang bringen.

 

Bauch-Beine-Po (BBP)

Bringe deinen Körper in Form und fühle dich grossartig mit unserem BBP-Workout! Stärke deine Bauch-, Bein- und Gesässmuskulatur in einer abwechslungsreichen Stunde.

 

Personal Training

Individuelles Training für deine Ziele! Ob Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit – mit massgeschneiderten Übungen und persönlicher Betreuung erreichst du effektiv deine Fitnessziele. Entdecke dein Potenzial!

 

 

Unsere Sportkurse werden von lizenzierten Trainerinnen geleitet, die unter anderem über offizielle Zertifizierungen wie Zumba® verfügen und ihr Fachwissen mit Begeisterung und Professionalität weitergeben.